Unsere Veröffentlichungen

Hier findest du verschiedene DVD`s und Bücher von unseren Trainern! Sie geben dabei viele didaktische & methodische Tipps & Tricks..

Viel Spaß beim Stöbern!

Schnelligkeit heißt schnell handeln, schnell agieren und schnell reagieren. Das Schnelligkeitstraining ist somit im Budo-Sport sehr wichtig und Ihr Garant für Erfolg im Wettkampf und Sicherheit in der Selbstverteidigung. Auf dieser DVD finden sich über 80 Übungen, die sich in die Bereiche: - allgemeine Schnelligkeit - Schnelligkeit bei Atemitechniken und - Schnelligkeit bei Würfen einteilen. Sie sprechen somit alle Budodisziplinen an und können leicht den jeweiligen Vorgaben angepasst werden. Bei allen Übungen werden Regeln für die Belastungssteuerung aufgezeigt, um eine möglichst hohe Effektivität beim Training zu erreichen. Alle Übungen und Trainingsformen werden von Budosportlern der Deutschen Ju-Jutsu Nationalmannschaft vorgestellt. Die Mitwirkenden sind vom Autor trainierte Athleten, die internationale Erfolge im Ju-Jutsu vorzuweisen haben und zudem auch Budo- und Kampferfahrungen in anderen Disziplinen besitzen. Diese DVD wendet sich an Trainer und Übungsleiter von Wettkampf- und Selbstverteidigungssystemen, eignet sich aber auch hervorragend für das individuelle Training. von Steffen Heckele Bundestrainer im Deutschen Ju-Jutsu Verband, Diplom Trainer, 4. Dan Ju-Jutsu Laufzeit: 95 Minuten DVD/Pal/Stereo

Auf dieser DVD befinden sich Spiel-, Übungs- und Trainingsformen für den Bereich Rangeln, Raufen und Kämpfen. Im ersten Teil der DVD geht es um die Voraussetzungen und Basisfähigkeiten fürs Kämpfen. Zur Einführung werden einige Vertrauensübungen und Spiele gezeigt. Danach werden Übungen für Koordination, Körperspannung und Gleichgewicht vorgestellt. Auch die Bereiche Kraft und Ausdauer werden mit verschiedenen Kampfspielen berücksichtigt. Zum Abschluss wird eine der wichtigsten Grundlagen für das Kämpfen, das Fallen, umfassend vorgestellt. Der zweite Teil befasst sich mit Gruppenkämpfen. Hier wird mit verschiedenen Partnern miteinander und gegeneinander gekämpft. Bei den Gruppenkämpfen werden die Grundvoraussetzungen für den Zweikampf gelegt. Durchsetzungsvermögen und Rücksichtnahme, kontrollierter Krafteinsatz und taktische Fähigkeiten werden umfassend trainiert. Der letzte Teil behandelt den Zweikampf am Boden und im Stand. Beim Zweikampf am Boden kann auf unterschiedliche Arten um Gegenstände oder mit Partner gekämpft werden. Dadurch, dass sich mindestens ein Kämpfer in der Bodenlage befindet ist die Verletzungsgefahr, gerade für Anfänger, geringer. Zweikämpfe im Stand bilden den Abschluss der DVD. Auch hier kann nach einfachen Regeln um Gegenstände oder mit dem Partner gerangelt und gekämpft werden. Natürlich sind auch komplexe Aufgaben für den erfahrenen Budosportler dabei. inkl. Booklett mit einer Kurzbeschreibung aller 130 Spiele und Übungen.

Ringen, Raufen und Kämpfen, aber wie? In diesem Band werden vielerlei Spiel- und Übungsformen zu dem großen Handlungsfeld "Zweikämpfen" und "Kampfsportarten" dargestellt. Sowohl der Lehrer in der Schule als auch der Trainer im Verein findet in diesem Nachschlagewerk ausreichende Spiele und Übungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Berührungsängste werden abgebaut, Vertrauen geschaffen, spezielle Techniken gelernt und Kampfspiele eingesetzt. Durch das vielfältige Übungsangebot der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination können die Übungs- und Spielformen für das Training von anderen Sportarten und für den Sportunterricht in der Schule allgemein zum Tragen kommen. Kooperative Spiele runden das Buch ab.

Auf der Basis eines zweikampfgemäßen Konzepts bietet die Doppelstunde Ringen und Raufen vielfältige und altersgemäße Unterrichtseinheiten zur Vermittlung des regelgerechten Ringen und Raufens in der Schule. Während in der Unterstufe vor allem die spielerische Vermittlung mit ersten einfachen Zweikampftechniken im Vordergrund steht, werden in der Mittelstufe schon vermehrt spezielle Techniken erlernt. Für die Oberstufe stehen darüber hinaus praxisnahe Theorieverknüpfungen mit Arbeitsblättern und Bildreihen zur Verfügung.

Artikel: Ju-Jutsu im Schulsport- Chancen und Möglichkeiten für einen mehrperspektivischen Sportunterricht!? von Andreas Dold

"Kämpfen-lernen als Gelegenheit zur Gewaltprävention", so lautet der Titel einer Vortragsreihe, die das Sportinstitut der Universität Würzburg ins Leben gerufen hat, um das Kämpfen aus unterschiedlichen fachwissenschaftlichen Perspektiven (u. a. Sport-, Sozial- und Allgemeine Pädagogik, Kriminologie, Psychologie, Philosophie sowie Medienwissenschaft) zu betrachten. Ziel ist, mit Hilfe der verschiedenen Blickwinkel das Phänomen des Kämpfens und seine vielen Facetten (u. a. die Gewaltprävention) zu ergründen, dazu pädagogische Potenziale zu erörtern und möglicherweise daraus Ableitungen für eine Einsatz in Schulen und im Schulsport zu gewinnen. Wie "?" und "!" im Titel vermuten lassen, muss eine differenziert betrachtete Aussage getroffen werden, weil auch das Kämpfen - wie der Sport - sehr ambivalent ist. Ohne Frage haben aber viele Kampfkünste und Kampfsportarten (bspw. die der im Deutschen Olympischen Sportbund vertretenen Kooperationspartner) wirkungswolle pädagogische Potenziale, anlässlich derer der Zusammenhang zwischen Bildung und Bewegung initiiert werden sollte.